Poznaj włoski sposób na redukcję stresu oraz bardziej zrównoważone i radosne życie – la dolce vita!

Włosi słyną z czerpania przyjemności z prostych radości zwykłego dnia. Życie w duchu dolce vita nie wymaga bogactwa, wysokiego statusu ani posiadania willi nad Morzem Śródziemnym.

Wystarczy zwolnić tempo i cieszyć się chwilą.

Książka koncentruje się na metodach dbania o siebie we wszystkich obszarach życia, takich jak:

• jedzenie,

• czas,

• relacja z samym sobą,

• związki i przyjaźnie,

• przekonania,

• styl życia.

To idealny poradnik dla miłośników Włoch oraz dla każdego, kto potrzebuje przypomnienia, że warto zwolnić i cieszyć się słodyczą życia.

Tłumaczenie: Andrzej Goździkowski